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あそびがみの束
単独ツリー(140)
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あすけんで自分の食生活みたけど栄養素とかぜんぜん考えてなくて どれも足らないうえに一日の基準のカロリーも全くいってなくて 一日カロリー摂取が人並み以下なのにクソデブなことに絶望したよね
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摂取が人並み以下で栄養素もとってないってことは代謝が異常に落ちてるんだと思う 運動もしてないなら筋肉も無い
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